mineral

Vitamin ve mineraller, vücudumuzun düzgün bir şekilde çalışabilmesi için gereklidir. Bu yazıda, vücudumuzun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri detaylı bir şekilde ele alacağız. Vitamin A Vitamin A, vücutta göz sağlığını korur, bağışıklık sistemini güçlendirir ve cilt sağlığını destekler. Ayrıca kemik gelişimi ve büyümesi için de önemlidir. Vitamin A, havuç, balık yağı, yumurta sarısı ve karaciğer … Devamını oku